马云:我最大的错误就是创立了阿里巴巴。
刘强东:我这个人脸盲,分不清谁漂亮谁不漂亮。
王健林:先定一个小目标,挣他一个亿。
我:如果能实现这个目标,我要一天喝三杯咖啡!
咖啡是全球最多人喝的饮料之一。为了更了解它对人体健康的影响,英国南安普敦大学公共卫生专家普勒领导的团队进行了这项研究,并在《英国医学杂志》上发表研究结果。
研究发现,与不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人死亡或患心脏疾病的风险比较低;特别是每天喝三杯咖啡的人,提早死亡的风险降幅最大。每天喝多超过三杯咖啡对身体无害,但益处没那么显著。
此外,咖啡对降低多种癌症,包括前列腺癌、子宮內膜癌、皮肤癌和肝癌,以及2型糖尿病,胆结石和痛风有关连。其中,咖啡对降低肝硬化等肝脏疾病风险的功效最大。
研究人员说,除了孕妇和骨折高风险群以外,每天喝三四杯咖啡对人们的健康益处最大。
不仅如此,咖啡还有解酒、利尿除湿、缓解便秘、改善肝脏功能、美容皮肤、开胃助食、抗疲劳……众多功效。
每天三杯咖啡,远离老年痴呆!