其实，每次呼吸大气污染都在刺激咽喉，无时不刻受刺激，必定在咽粘膜造成慢性炎症，故成年人必有慢性咽炎，差别只在于发作与否及轻重不同。但即使症状不明显，咽后壁亦常可见充血、滤泡等。咳嗽是症状，炎症才是根本。
而咽喉炎的病因一般有以下几种。
1、长期鼻塞、张嘴呼吸
鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
2、长期鼻涕倒流刺激咽喉
常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
3、持续或复发性的咽喉感染
当我们出现反复感冒的时候，是很容易导致咽喉炎的发生的，而偏桃体炎同样也是会导致咽喉炎的并发。
慢性咽炎的误区，小心咽炎没好，落下一身毛病：
嗓子不舒服连小孩子都知道去买西瓜霜，清凉喉片。有些人经常吃含片没什么关系，但有些却不行。我同事就有个例子。长期咽炎，吃这些喉片是他每天都必须的，结果咽炎没好，反倒经常拉肚子，说是他这个是上热下寒，凉的东西吃多了，上面的火没清下去，把下面的胃肠吃寒了，平时老容易泛酸胃痛。所以不要盲目吃那些含片，会对身体造成伤害。
你还在为您的咽炎而困扰吗？还是因为咽炎吃药而痛苦不已吗？
玄参15克、沙参15克、山豆根15克、木蝴蝶9克、麦冬15克、金银花15克、生地15克、桔梗15克，平均分成三份，每天一份泡水当茶喝。先喝10天看看效果如何！如果难受的厉害；可以看看，同事给说的那个叫啥 正 古 什么 膏。从事业务工作的魏先生面容憔悴，不时发出几声干咳，原因是光棍节、圣诞节、元旦一个接一个，还有什么和客户应酬，年年如此，几乎两三天就应酬聚会。
就这样得了慢性咽炎。方法用了不少也不见好。身体连日来处于透支状态，一觉醒来觉得喉咙疼痛难受。膏滋类虽然也不少，但都是5%原药，加95%糖，成本低，但像他们这样用100%原药做膏的，没有第二家，做人做事凭良心。魏先生的咽炎也是用它摆脱的，二个月就行，到现在一年多没犯过。如果你还被咽炎折磨着，试试无妨。
慢性咽炎饮食注意：
1、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
2、早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。
3、多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
4、多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
5、一定要要禁烟酒辛辣食物，平常一定要多喝水。
