一、最长寿的性格:慢性子
这类人的主要表现:
生活节奏较慢,为人处事随和,通常以平常心对待挫折与困难,易知足。
二、5 种性格最易惹上疾病
1、暴脾气:易患心脑血管病
这类人的主要表现:
容易动怒、好胜心强、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡。
容易引发高血压。
建议:
学会全面地看待问题,不要为一时得失焦躁、动怒。
2、焦虑者:易患胃病
这类人的主要表现:
饮食习惯不规律、睡眠障碍等,导致他们体内生产高于正常值的胃酸,严重时会造成胃溃疡。
建议:
过度焦虑是一种疾病,需要及时治疗。积极调整心态,多向朋友倾诉。
3、害羞者:中风危险高
这类人的主要表现:
缺乏自信,忍气吞声,压抑情绪,社交能力差。
建议:
提升自信心,克服在众人面前表现出的焦虑不安。
4、过于乐观:易早亡
这类人的主要表现:
忽视身心存在的问题,认为强壮到「什么病都不会生」,错误认识自己的身体状况,因此治疗不及时。
5、老好人:易患癌症
这类人的主要表现:
尽量回避各种冲突,克制压抑,喜欢生闷气。
建议:
学会发泄、减压、提高自信心;更多地倾听自己的心声,不要一味地迎合他人,学会说「不」。