且先看一则案例：小美是一名读大三的学生，马上就要面临着就业选择了。但是近期她频繁感到腰部疼痛，而且是一阵阵的刺痛感。她起初以为是因为例假导致的，但是例假却迟迟不见来，于是她就有些慌了，急忙到医院就医检查。
肾内科主任对患者进行了尿常规、B超等检查，发现其疼痛不是腰部造成的，而是肾绞痛，是由于输尿管内结石所致，引起了腰部、腹部的绞痛。
医生详细询问了病史，问小美有没有男朋友，小美表示有。医生这么问的原因合理的性生活可以帮助治疗结石。
这是怎么回事呢？
有研究者研究出性行为有助于人体分泌一种有利于输尿管舒缓的化学物质，从而使结石更容易地从膀胱排出体外。结果表明，针对较小尺寸的结石，可采此种方式通过尿液排出，尺寸超过2cm的结石可通过手术排除结石。
除了此方法外，医生还给除了其他两个排结石的方法。
1. 多吃利尿排石的食物，推荐了这个食疗： 內金白茅汤
主要做法：鸡内金6克、绿茶6克、鲜白茅根6克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果3克，一起将所有材料加入砂锅中，熬煮饮用汤水。
內金白茅汤里的八种成分药物很好地融入到茶汤里，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。其是，在现行中治疗肾结石的最佳中药基本都是以上几样，而此配方通过这几位食材相互配伍，使得药效发挥更大，常用于应用清热利湿、化淤行气、清热解毒、补肾益气等中医方法治疗。
温馨提示：很多人是懒癌患者，或者自己没有时间煮，也可自行购买市面上的內金白茅汤袋泡装的，直接冲泡饮用即可。
2. 适量喝水
预防肾结石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。因为喝水之后，就会排尿，我们的结石可通过尿液很好的排泄出去。
