本文作者：劲阳
1、看你的舌苔情况，你的身体脾阳很虚，营养吸收很差是身体乏力，气血虚，血於较重，怕冷肢凉，可能心脏有异常感觉。脾阳虚衰多由脾气虚弱发展而来。脾阳虚必并脾气不足，因此，脾阳虚与脾气虚常相互参见。故临床治疗用温中运脾之治时，常与健脾补气药如人参、饴糖、白术、炙甘草等配合使用。只有经过较长时间的使用补脾益胃的药物，方可使得脾气康复，水湿得以运化。
2、看你的舌苔，你的舌体已经肝郁脾虚，肾有虚热，口苦多梦，思维很乱，静不下来，脾胃也不好，精力不足。肝郁脾虚型往往由于肝郁导致的脾虚，乃肝病传脾，先有肝气郁结，慢慢出现脾虚的症状，所以调治时应从疏肝理气着手。肝郁可以喝玫瑰花茶以舒肝，另外吃木瓜也可以的，脾虚多吃健脾的食物就可以了，也可口服中成药：人参健脾丸调养。
3、看你的舌苔情况，你的体内脾胃寒湿严重而且心肺有热，阴血虚，心烦体虚无力，脾胃消化差，出现头晕耳鸣、潮汗、盗热、手脚心发热等。这种情况考虑是肾阴虚，常见症状表现为：腰膝酸软、两腿无力，这种情况可以吃哈士膜。黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
4、看舌像，你的舌体胖大，舌面光滑水湿较中，舌尖微红，这种情况你的体内是阴虚火旺，特别心火旺，易胸闷头晕，乏力没精神，睡眠也不好，腰痛。上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
你现在饮用的莲子心一般是清心火，但是对于阴虚火旺作用不大。你这种情况是阴虚火旺可以服用中成药：知柏地黄丸玉泉丸调养一下，都是比较对症的而且效果也很不错。
