黄芪是非常常见的一种中药材，对于我们来说并不陌生，黄芪甘温，入脾经，对于补益脾气、利尿消肿、补气养血有很显著的治疗效果，经常被用于治疗脾气虚弱、体倦乏力、食少便溏、气血两虚等症状。
由上可见，黄芪对女性也是大有裨益的，那么，常吃黄芪是否可以调经呢？
黄芪的调经说法
黄芪具有健脾的功效，主治脾气虚弱、倦怠乏力，可用于脾虚引起的经血暗沉、经期水肿等，黄芪既可单用熬膏服，也可与党参、白术等补气健脾药搭配，黄芪还能补气生血，也可以和补血药搭配调理血虚引起的月经不调。
下面就为大家介绍几款黄芪的最佳食用方法：
1.黄芪粥。水发大米170克，黄芪15克。锅中注水烧开，倒入黄芪、煮沸后用小火煮15分钟，析出有效成分，取出黄芪，待用；再将大米倒入砂锅，煮沸后用小火煮约30分钟，至大米熟透；盛出米粥，放上煮好的黄芪即可食用。本品具有非常好的补中益气的功效，适合气血不足的女性食用。
2.当归黄芪牛肉汤。牛肉240克，当归、黄芪各7克，姜片、葱花各少许。先将牛肉切成丁，锅中注水烧开，倒入牛肉丁，淋上料酒，煮约半分钟，氽去血水后捞出待用。再将牛肉丁、姜片、当归、黄芪、料酒、适量清水注入锅中，煮沸后用小火煮约60分钟，至食材熟透，加入盐、鸡粉，中火继续煮至汤汁入味。本品气血双补，尤其适合气血两虚的女性食用。
今天的分享到这里就要结束了，如果你也有月经类问题，或者还想了解更多女性健康调理的小知识推荐咨询关注“养颜跟我做”，女性健康调理老师每天都会在里面更新各种女性健康保养的小知识。
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