随着当今生活水平的提高，人们越来越注重养生，而补肾则是人们关注的重点。实际上，男性因为各种各样的原因导致自己的肾虚，肾不好，影响了工作，生活，夫妻生活。如果男人得了肾虚就得要好好调理和治疗。男性起床有这几个症状，说明你的肾开始虚了，再不重视就晚了!
一：有黑眼圈
我们平常都说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛也是健康的窗户。肾不好的让你，起床后就会发现黑眼圈，并伴随有短时间的昏晕感，这可能就是肾虚带来的表现。
二：掉发严重
如果是肾不好有肾脏亏损的人，早上起来就会发现脱发明显比以前增多，而且随着年龄的增长愈发严重，这时候就应该更加注重肾脏的调理了。
三：免疫力低
中医理论认为，肾主藏精，肾精充足则身体强健。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，导致各种大病小病逐渐袭来。
四：困意很足
都说肾虚的人是最嗜睡的，早上起来本应该是活力满满的。但是肾虚的人其实就算是睡眠充足，晚上睡得比较早，第二天起来还是会感觉很困
五：腰酸
这可能是最肾功能减弱最明显的反应了，自身通过这一现象告诉我们，身体健康出现问题了。因为肾的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾出现问题时，经常会感到腰酸痛。
肾虚不是什么见不得人的疾病，相反是现在男性常见的疾病。养成良好的生活习惯，远离肾虚，过上幸福生活。
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