生姜水洗头很多都有听过吧，甚至很多人都有使用过，那么生姜水洗头有什么好处呢?正确的步骤是怎么样的呢?带着这些疑问下文为就解答。
生姜的作用：
一、可促进消化系统吸收功能
其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
二、驱寒，治疗外感风寒感冒
吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，吃生姜或开水泡饮就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
生姜水洗头效果：
生姜洗发水治疗脱发的原理是什么呢?专家指出，生姜并不能改变自身的激素，因此对于这两种最常见的脱发类型，生姜实际上是毫无效果的。生姜之所以历来被认为可以生发，主要是因为它的刺激性。把生姜擦在头皮上，毛囊会受到刺激，一些毛囊可以再刺激下从休眠的状态复苏。但是这种刺激的效率是很低的，而且只是外力有限的作用，如果想用这种方法达到治愈脱发的目的是不可能的。专家还指出，仅从生姜洗发水生发原理上来看，不仅生姜洗发水可以生发，将成分替换成大葱、大蒜等成分也可以，生姜并没有其他神秘之处，但是因为它的刺激性比较小，相对安全一些，所以生姜洗发水也就最常见了。
生姜洗发来治疗脱发，通过消化系统的转换对身体健康是有益的，但用于头皮其治疗脱发的效果作用不大，因为其作用于头皮的表皮层，头皮层是人体皮层中最厚的，厚得有点象猪皮，但发根扎根于头皮下的肌肉层，头皮组织的皮下部份是肌肉层，血管密布，血流量丰富，这就是“养育头发的主要土壤”，而仅作用于在表皮层无法达到肌肉层对于治疗脱发来讲如同隔靴挠痒。而且过量的刺激易使头皮形成过敏性皮肤。所以生姜治疗脱发目前还只是一种说法,并无科学理论及实验证明.所以脱发患者要慎用,避免脱发没有治好反而引起了更严重的后果。
生姜洗头发的正确步骤：
1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。
2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。
3、生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，你适是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，如果您是干性发质，可以搭配上护发素，头发可以更加柔顺。
