冬天适合养生保健的三款茶，不知你喜欢哪一种？
不同的茶有不同的特性，红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有预防疾病、养生保健的作用，但是不同的人适合的茶有所不同，每个人都应该选择适合自己饮用的品种。
由于冬季的气候特点与其他季节不同，在饮茶时也应该注意做出适当的调整。这里有几款适合冬季养生的茶推荐给大家。
一、蒲公英刺玫茶
配料：炒制蒲公英根+重瓣红玫瑰
冬季天气较冷，许多脾胃本来就虚寒的人会感到症状加重。这个时候如果再继续饮用单纯的蒲公英茶似乎就显得不太合适了。这款茶的出现完美解决了这个问题。蒲公英刺玫茶兼具了蒲公英下火的特点和玫瑰温和的气质，不寒不燥，下火美颜两不误。
而冬日里亲朋聚会较多，免不了要大量饮酒。这里提醒有肝脏疾病、胃部疾病、心脑血管疾病、痛风的朋友一定要控制饮酒量，以免触发疾病或加重病情。
这个时候也可以饮用一些蒲公英刺玫茶。蒲公英可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，蒲公英利尿的作用可促进有害物质通过尿液排出体外，促进肾脏排毒，减轻肝脏负担，玫瑰花疏肝解郁，两者一起，对酒后养肝，肝排毒，预防肝损伤效果显著。
二、红茶
红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶味甘性温，同样特别适合体寒女性饮用，冬天喝暖胃暖心。提神消疲，强化心博，生津清热，利尿，消炎杀菌。
三、红糖生姜茶
取生姜适量切碎与红糖汁拌匀，放入锅中蒸制，蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡就好，既方便又好喝。
红糖生姜茶有助于缓解气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，饮用的时候还可以加入红枣与桂园一起煮。
看了这么多适合冬季饮用的温暖饮品，你最喜欢哪一款呢？赶快动手制作，驱散身上的寒意吧！
