什么是人生的福报呢？
古人讲的福报就是指五福，
第一是长寿；
第二是富贵；
第三是康宁；
第四是有德；
第五是善终，
拥有这五福是人生中最健康的状态。
第一福是长寿
就是你的身体能坚持多久。只要以不破坏的心态、行为来对待你的生活和生命，你就能长寿。吃的东西不能破坏自然，有些人贪吃，把毒也吃进去了，例如非典、疯牛病、禽流感等。所以五福当中首当其冲的就是要有健康的身体，而想要健康的身体、想要长寿，就要有一个健康的饮食观念、一个健康的理念，不要把整个社会、环境破坏掉。
道家养生法就告诉了我们要摄取健康、有机的食品、不利健康的食品不能够摄取。而且道家养生对于饮食的习惯、时间、状态都很有讲究。
道门里吃饭后要念：“所谓布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”;“当愿众生，所作皆办”。
就是说：在吃饭时候要想到每一个众生都能够健康，以这样的心态去吃饭，称为“五观”。这是为了防止贪心、嗔心和痴心，是非常有利于我们的身心健康。
第二福是富贵
富贵的富是指富有、财富，通过认真努力换取来所需要的东西;贵是指你人品高贵。有些人富但不一定贵，如果大家都讨厌他，他再富也没有什么贵可言。如果大家都尊重他，他能起到引导社会大众的作用，就是所谓的有影响力，那他就是一个贵人。我们大家如果自己的身心行为好了、又能够赚钱、又能够影响社会大众往好的方面发展，让大家身心都能健康，那你就是一个又富又贵的人。
第三福是康宁
就是健康安宁。有些人虽然长寿，但是心不安宁，这样也不算是有福。就算过去世造下好的因，让你活到九十岁了，但是你这一生没有造好的因，没有好好修行，没有改变心态，有很多烦恼，即便是活到了八九十岁，这样的日子也不幸福。
第四福是德行
德就是心德，对别人好这叫德。我们讲有功德，内在有功，外在才有德。有德就是你个人完美了以后，你对别人也能真心诚意地付出，这是有德。一个有德的人才是真正有福报的人。如果你表面很风光，你家里人看到你都讨厌，那你肯定不是有福的人。比如，有些人学道，学得家里人都讨厌他了，这就是德不够。
第五福是善终
就是寿终正寝。就是我们平常做人、做事要善始善终。这件事情还没有做完，就不要轻易放弃，哪怕是烧一壶开水，你也把这一壶水烧开了，再去做其它的事情。除非是有更重要、更迫切的事情要处理之外。要养成一个有好的开始，也要有好的结尾的习惯。
聚阴之象，必定倒霉！
心中有恩，命里就有福
古人云：“知恩图报，善莫大焉。”
心中有恩，知恩图报，是“饮水思源”的博大情怀。
生命是相互依存的。我们生活在这个世界上，处处享受着来自各方面的“恩赐”。
甚至最初我们赤条条地来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，就已经开始享受前人带给我们的物质和精神上的成果了。
这就需要我们每一个人，都要有一颗感恩的心。
相信有“前生来世”的人说，“世间所有的相遇，都是久别重逢”。
生命本是一场漂泊的旅途，遇到谁都是一个美丽的意外，应该珍惜每一个朋友，感恩今生相遇的每个人。
心中有恩，也是一种生活智慧。
心中有恩，懂得感恩的人，容易满足，容易快乐。
心中有多少恩，就有多少福；心中有多少怨，就有多少苦。
心中有恩，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑的脸是元宝形，嘴像莲花一样，肯定有福。
想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，这叫聚阴。气阴则下沉，表现在脸上，就是冬瓜脸、苦瓜相，肯定倒霉。
人生在世，10大恩要牢记01.天地呵护之恩
天地化生万物，孕育生命，这是天地至仁至善之大德。
人立于天地之间，与天地并称为“三才”。人感念天地之恩，遵循天地之道，对万物生灵都要慈悲爱护。
02.父母养育之恩
《诗经》：“哀哀父母，生我劬劳。”
意思是父母生养我们非常辛劳。
父母养育之恩比天大，比海深。
父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。
切莫做不孝子女！
03.兄弟手足之恩
血浓于水。
兄弟姐妹如同手足，同是父母的血脉，同是父母的基因遗传，同一家庭成长，同是父母的希望。
亲情，是生命成长的沃土。兄弟姐妹，同样的亲情同一个根。
04.夫妻同命之恩
夫妻本是同命鸟，患难之时相扶持。
结发为夫妻，恩爱两不疑。
夫妻是生命共同体，共同承担，共同面对，“执子之手，与子偕老”。
05.知己相知之恩
海内存知己，天涯若比邻。
知己是什么？是那个真正懂你的人，在灵魂上惺惺相惜的人。
没有知己的人生，不免寂寞！所以钟子期死后，俞伯牙就摔碎了琴，终身不再鼓琴。
06.良师栽培之恩
教师在人类的文化活动中所起的作用，古人喜欢用“薪传”，或者“传灯”来形容，是承先启后的大事业。
一日为师，终生为父。
如果说是父母在身体上养育了我们，那么是老师给了我们知识与慧命。
07.贵人提携之恩
贵人就是赏识你的人，能看到你的真正价值的人，并且提供机会让你施展的人。
世间千里马常有，而伯乐不常有；若世无伯乐，则千里马沉默终生，悄然而死。
所以，对贵人提携之恩，怎能不感激涕零呢！
08.智者指点之恩
人生难免有困惑，特别是在年轻的时候，若能够在迷途中得到、智者指点，那将会受益终身。
多与高人、智者交流，并时时感恩，有时他们的片言只语会让你的眼前一片光明。
09.救急扶危之恩
天有不测风云，人有旦夕祸福。
在危难之中，有人肯出手相救，这恩当终身不忘！
滴水之恩，涌泉相报；救命之恩，一生相报。
10.锦上添花之恩
雪中送炭，固然是大恩大德；锦上添花，也是帮助人的恩德。
一个好汉三个帮，红花需要绿叶衬。
当一个人独当一面，正辉煌的时候，对那些不来拆台，而是过来帮衬的人要感恩。
