第一，不要轻易尝试高难度姿势。
有80%以上的患者都是年轻患者，而且是为追求刺激采取高难度姿势所致。对于男人来说，丁丁是非常脆弱的，稍有不慎即可导致难以挽回的创伤，而所谓的折断，在民间也被称为是骨折，其实这是一种错误的理解，在漫长的进化过程中，它早已没有骨骼，而折断，其实是白膜撕裂所致。
折断会导致剧烈的疼痛，除此之外，还会导致严重的皮下淤血，甚至是血肿，如果血肿不能及时清除，将有可能形成永久的硬结，这对于预后是非常恐怖的。
第二，不要相信能增长的保健品。
随着网络的发达，很多年轻人喜欢到网上搜罗些奇怪的信息，比如长度多少算正常。其实这些都是不科学的，如果对号入座，很容易出现心理障碍。
事实上，按照所谓的身高计算公式，很多人都可能远远达不到，他们会误认为自己属于天生短小的那种。而检查后，99%都是正常的。
更让人惊悚的是，为了增长，很多人开始走各种旁门左道，吃各式各样的保健品，但是别说没用，长期吃还可能出现危害，有些保健品为了增加疗效，可能会添加一些激素成分，如果长期摄入，还会导致内分泌紊乱，甚至药物依赖。
