上海市骨科医院石垚教授
文章导读：腰椎间盘突出患者最怕急性发作，站也不是坐也不是，只能硬卧平躺稍显舒服。本文翻阅众多资料总结出腰椎间盘突出急性发作到底应该怎么处理，以及腰椎间盘突出的饮食护理，希望对各位腰突朋友有所帮助，如果您觉着写得好对自己有用，或者对腰椎间盘突出有用，请选择转发收藏。
腰椎间盘突出患者主要的表现就是“首先腰会痛、紧跟着腿也跟着痛”，而且疼痛难以忍受的，一般情况下就是有腰部先疼痛一段时间，紧接着腿也跟着通起来的。腰椎间盘突出患者还常表现为下肢麻，引起下肢麻木的主要原因是腰部以及臀部这两个部位的软组织收到损伤，出现肌痉挛或肌紧张等，很容易刺激神经根或神经干所导致。腰椎间盘突出症急性发生时疼痛常剧烈难忍，一般止痛药无效，并于活动、弯腰、久站、咳嗽、打喷嚏、和排便时疼痛加剧，卧床休息时好转，严重者有明显跛行。
首先大家要清楚为什么会得腰间盘突出,它的病因是怎么造成的。肯定有不少患者都不知道的它造成的病因。第一点就是椎间盘的退行性改变,由于腰间盘缺乏血液的供给修复能力变弱常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,容易使椎间盘髓核、纤维环,导致纤维环易于破裂,从而导致椎间盘突出。如果长期受到震动也会得腰间盘突出,比如拖拉机司机,长期的驾驶导致腰间盘长期的受到上下的压力,同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。另一点就是过度负荷,外伤后没及时正确处理的。
腰椎间盘突出症急性发作时，与急性腰扭伤的急救方法相同，立即让伤员躺在硬板床或硬木板上休息，以解除体重、肌肉和外来负荷对椎间盘的压力，卧床的体位不受限制，但不得坐起和站立，然后转送医院接受治疗。
就体位而言，卧位最好，坐位最差，卧位中仰卧位最差，如果能取俯卧位，腹部垫枕较好，仰卧时，膝下放枕头，可能会舒服些，疼痛减轻些。体位是因人而异。如果什么体位都痛，当然应该加用药物，封闭疗法等措施。
腰间盘突出的患者朋友们要想快速性的止痛，可以局部用一些药物，直接作用人体腰部组织处，能够有效的缓解腰部疼痛等症状，止痛贴是作用于完整的皮肤组织处，如果人体的皮肤出现有破损的症状，需要禁用，48小时内需要更换一次，不可以长期性的应用，否则会对皮肤带来的刺激性，如果是过敏体质的人群在用之前需要做一个试验，预防出现过敏的现象。
除了可以外用止痛药物之外，还需要口服一些药物。由于很多患者朋友们在发作的时候，疼痛症状确实非常难以忍受，还需要给患者服用一些具有止痛效果的药物，其实止痛效果的药物种类确实相当多大，要根据个人的实际情况来针对性的进行选择，可以给患者用阿司匹林，也可以利用扶他林，这类的止痛药效果是相当不错的，可是对于人体会带来非常大的副作用，所以大家在服用的时候一定要特别注意，建议可以在饭后服用，这样治疗效果会比较好，同时还能够预防人体出现其他的一些并发症。
腰间盘突出的患者朋友们需要特别重视个人的生活习惯，有一些患者朋友们由于工作的原因需要长时间的坐着，这样会不利于恢复的，所以大家需要适当的做一些体育运动。（关于体育运动，请查阅我前期的文章有关于腰椎间盘突出恢复的全套锻炼）在日常生活中也需要有一个良好的坐姿，以及站姿，能够很好的预防疾病。患者朋友们在用药之前一定要咨询一下医生，有很多药物会给人体带来非常大的副作用。
在生活中要注意对腰部的保护，腰椎间盘突出患者要注意饮食健康，饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
腰椎间盘突出患者在患病后腰椎间盘突出这种疾病可以通过食物来治疗疾病，通过食疗也能对治疗腰椎间盘突出有一定的帮助的作用。对腰椎间盘突出的饮食调养，中医中总结了以下三种膳食，对疾病的康复有很大的帮助。
1.桂枝10克，牛膝15克，威灵仙20克，续断15克，桃仁10克，海风藤20克，全蝎3克，制没药5克，制乳香克，共浸入2升白酒中，密封1周后饮服。这种腰椎间盘突出的饮食调养主要针对伴有下胶放射痛者。
2.莶草50克，桑枝100克，晚蚕沙90克，前2味加水浓煎成1500毫升，蚕沙炒后盛人布袋中，将药汁与药袋共置于白酒250毫升内，1周后饮用。这种腰椎间盘突出的饮食调养主要针对本病伴有下肢麻木者。
3.三七末6克，丝瓜200克，油、盐各少许，丝瓜洗净，切块备用，先格子七木放人锅中，加水煮15分钟，再将丝瓜放人锅中同煮15分钟，加入油盐调味，吃丝瓜饮场，每日1次。
腰椎间盘突出患者在患病期间要注意饮食健康，在平时要注意饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。
