大家都知道多泡脚对身体有好处,有些人也会往泡脚水里加一些东西,以便达到更好的效果。
但是这东西真的不能随便加,下面跟大家讲一下加不同的东西都有哪些不同的功效!
放盐的功效往泡脚水里放盐,有2个作用:
可以协助治疗便秘。
有助于消除疲劳,让你晚上更易入睡。
往泡脚水里放花椒,有3个作用:
除臭。
祛湿。
扶助阳气。
往泡脚水里放醋,有3个作用:
祛除脚臭、 治脚气。
促进血液循环、祛除风湿。
往泡脚水里放益母草,可以去瘀生新,活血调经。
往泡脚水里放生姜,可以治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。
放干姜则可以治风湿骨痛和怕冷怕凉,因为干姜温中散寒、回归通脉。
放透骨草、红花的功效可以活血化瘀,温通经脉,除寒湿。
水温应40-50度有些人觉得泡脚水越烫越好,其实是错的!
水温四五十度是最合适的。
另外,泡脚时间不能太长,20分钟左右就可以了,微微出汗就差不多了。
一定不要自己乱放中药。
经期或妊娠期妇女,有出血症状的病人不可泡脚。
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