究竟食用蜂蜜会不会患糖尿病?糖尿病患者能不能吃蜂蜜?这是一个大家都比较关心的一个问题。
首先要知道蜂蜜的主要成分什么?蜂蜜是由很多物质组成的混合物,主要有葡萄糖和果糖,有机酸,矿物质,酶类,维生素,和人体必需的氨基酸。所以蜂蜜才有很高的营养价值。
蜂蜜含有很多功效,比如大家都知道的排毒养颜,润肺止咳,祛痰润肠的很多功效。
患糖尿病的原因有很多:
1不良的生活习惯,高热量高脂肪的垃圾食品和快餐,不食用蔬菜和水果会导致血糖偏高。
2环境的污染,空气的污染。
3遗传因素
4身体肥胖,缺乏锻炼
糖尿病和吃糖没有关系。食用蜂蜜不一定会得糖尿病。那么患有糖尿病的人能食用蜂蜜吗?
糖,是引起糖尿病的罪魁祸首,这个大家都知道。但是一切生命活动都是离不开糖的,糖是生命主要的能量来源,生命活动所需要的能量必须由糖来提供。糖尿病人也需要糖。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是很容易被人体吸收的,对血糖的影响很大。会加重胰岛的负担,如果你的血糖不稳定就不要食用蜂蜜。糖尿病患者多吃高纤维的食物和粗粮。
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