这30个健康忠告很珍贵，一般医院的医生不会告诉你！

一般去大医院看病，常常苦等一个或是几个小时，到头来与大夫交流的也就那么短短几分钟，想向专家咨询详细的健康建议更是奢望。今天小编就给大家带来点福利，这是集合了中国10位顶尖医学领域的威望专家给出的30个养护身体的忠言，让你及时将美好生活把握在本人手中！ 快来看看吧！

肿瘤专家：肉类、宠物、午饭

妇科专家：切勿自行用药、避孕药少吃

牙科专家：多摄取抗氧化剂、少吃柠檬、运用软毛牙刷

足病专家：给脚量尺寸、常常换鞋、人字拖伤脚

心脏病专家：长测腰围、丈量健壮指数、吃坚果

活动医学专家：活动多样化、女人增强臀部锤炼、活期改换活动鞋

神经与影象专家：用进废退、解冻压力、喝红葡萄酒

脊柱内科专家：锤炼中心肌肉群、捡工具靠近点、防止久坐

心理学专家：存眷自我、多交际、从锤炼中取得快感

家庭大夫：以诞辰提示健壮、见大夫前做好预备、存眷家属成员健壮