玉米须，每年吃上玉米的季节都有很多，非常受糖尿病患者“欢迎”。众所周知，用玉米须泡水能降血糖。
从中医讲，玉米须，味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经。玉米须中含有黄酮类、苷类、矿物质、有机酸及糖类等，具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。
功效一：利尿消肿
玉米须具有利尿作用，可增加氯化物排出量，对各种原因引起的水中也有一定的疗效。
功效二：利胆
玉米须具有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和杂质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低，对没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎有一定疗效。
功效三：保护心脏
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
功效四：降糖
用玉米须降糖的方法在民间广为流传。
现代研究指出玉米须具有降糖作用，其主要成分有玉米须多糖、皂苷、黄酮类。
玉米须多糖可改善胰岛β细胞，缓解糖尿病多饮、多食、消瘦的症状；玉米须皂苷具有抗糖基化和促进胰岛细胞分泌等作用，通过改善胰岛素水平和糖耐量等途径起到防治糖尿病的作用；玉米须黄酮促进易损伤β细胞修复，增强胰岛分泌。
坚持用玉米须泡水能改善2型糖尿病糖脂代谢，延缓并发症。
取玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶茶包，每日冲泡即可。
注解：
现代研究发现，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切
蒲公英 具有广谱杀菌作用，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。同时，蒲公英具有保护肝脏作用，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，从而保护肝脏，增强肝脏再生能力。
玉竹 在《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一。现代研究发现，玉竹中含有多糖对胰岛素细胞的破坏有抑制作用，可提高胰岛素的敏感性。但玉竹多糖降糖效果缓慢，可缓解糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。
玫瑰花 调和蒲公英玉米须茶口味，还可中和蒲公英的寒性。
四者搭配坚持喝，降糖效果更好！
