想问问我的情况是不是体内有湿气，我那个屎软软的，除了粘厕所，不拉肚子，我的皮肤还是好暗沉，头发好油。大便粘在马桶上冲不下去可能是肠胃湿热在作怪?
解读：其实出现大便粘马桶的情况，在现代人的肠道问题里面，出现率非常的高。有些朋友很重视，可能中药西药或者偏方也用了不少，也没有收到什么好的效果。其实造成大便粘马桶有几种情况，不一定全是肠胃湿热在作怪，我们先来看看哪几种情况：
1.肠胃湿热，主要是体内湿热或者大肠湿热导致，体内湿性黏腻重，所以，大便会黏腻不易冲掉，可以在咨询医生后再对症用一些清热利湿的药物。
2.慢性肠炎，因为炎症的刺激会导致大便拉后擦不干净，容易粘马桶，想要解决慢性肠炎，需要清理肠道内环境及生活饮食多方面配合。
3.肠道菌群失衡，如果是肠道内菌群比例失调，有害菌占据优势，也会影响大便的湿度水分或者成型度。可以适当补充微生态制剂来改善肠道内环境，比如喝酸奶或者食用奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，可以快速的给结肠里面的双歧杆菌等有益菌提供营养，有益菌菌群成长起来以后就会抑制坏细菌，修复受损的肠粘膜，同时安抚肠道神经，让大便逐渐成形，对改变大便粘稠不好冲下的效果不错。
4.饮食不科学，如果是近期吃的肉多菜少，比较爱吃油腻上火的食物，那么排便的性状也会改变。脂肪是液体大肠不易吸收，会造成粘稠不成形。如果是某一个时段出现大便粘马桶，先从饮食调整看看改善情况，多吃点蔬菜，清淡一些的，调理一段时间大便情况逐渐就会改善的。
