大家应该都知道“清道夫鱼”吧！清道夫因喜食水族箱的残饵、污物而起到净化水质的作用，故而得名。我们人体的血管就像一个鱼缸，时间一长就容易积累污垢，所以我们平时也应该注意一下自身血液的排毒。该如何用日常的食物清理呢？下面小编就给大家介绍几种被称为血管“清道夫”的食物吧！
第一，蜂蜜。蜂蜜是我们家里很常见的东西，它的味道甜，适合所有年龄段的人试用，蜂蜜从古到今都是十分滋补的食物，女性多食用它，还能美容养颜。蜂蜜水可以润肺止咳，润肠通便，它最大的功效，就是排毒了。所以多食用蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱都有好处。
第二，茶叶。我们都知道茶叶味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。它对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。而茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
第三，海带。海带是生活中经常食用的食物，海带含有丰富的碘元素、膳食纤维和胶质。其胶质成分能和我们血液中的有害物质结合，具有净化血液的作用。多食用海带，也能帮助我们强身健体！
第四，绿豆。在夏天十分炎热的时候，我们会食用一些绿豆汤来清热解毒，绿豆能帮助我们排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。小编建议大家，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚哦！
学会用食物来给自己的血管清洁，也是佛系的你必备的小技能呢！
