苹果醋不仅酸甜可口，而且对健康有诸多益处，苹果醋你喝过吗？

苹果醋不仅酸甜可口，而且对健康有诸多益处，下面就让食安君给大家介绍下苹果醋对健康的作用。

首先喝苹果醋可增强人体免疫力，这是因为苹果醋所含的氨基酸和醋酸等营养物质可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，还能疏通软化血管，改善消化系统，杀灭病菌，增强人体抗病毒能力。

其次喝苹果醋可护肤美容，这是因为苹果醋含较丰富的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，缓解细胞的衰老从而减缓皮肤老化，防止皮肤粗糙和色素沉淀，；此外苹果醋可促进人体糖和蛋白质的代谢，从而调节体重，保持身材。

最后喝苹果醋可醒酒抗疲劳。这是因为喝苹果能抑制酒精的吸收，能起到保肝防醉的作用；苹果醋所含的有机酸可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质被分解出来，从而起到抗疲劳的作用。

苹果醋你喝过吗？