高尿酸作为现代常见疾病之一，成功入选“四高家族”。不管是男女老少稍不注意都可能被它给盯上，都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，高尿酸发作痛起来同样也很要命。
昨晚上急诊室接诊了一位“哇哇大叫”的中年男子，来的时候他一直在喊疼，出的汗把身上穿的所有衣服都给湿透了。
这个中年男子是个高尿酸患者，夏天的时候来过一次，当时他发现自己的脚疼，右膝关节也出现了刺痛的感觉，但是疼痛时有时无就没在意，直到出现持续性疼痛才来医院检查，检查发现第一跖趾关节和右膝关节均出现红、肿、疼痛的情况，经检查确诊为痛风。
这次来就是痛风急性发作，导致他疼痛难忍不得不来医院治疗，送他来的朋友说当时正在吃饭，没想到就发生这样的事了，一问果然吃了不少海鲜，还喝了不少啤酒，真的是“作”啊。经过一系列检查，发现不仅尿酸超标，肌酐也涨到了400多，进一步检查肾功能，确诊为高尿酸性肾病、慢性肾衰竭。
对于他的情况感到很可惜，如果他能够严格按医嘱正确饮食，远离高嘌呤食物，且按时复查把尿酸控制在稳定水平，也许就不会到这个地步了。
有些人认为高尿酸就是个小病，吃点药就能好，怎么还会引起肾衰竭？
体内长期蓄积多余的尿酸难以排出，不仅会结晶沉积到关节部位引起痛风，也会沉积到肾脏上，长此以往就会导致肾小管上皮细胞坏死、肾小管萎缩、间质纤维化，进而肾单位损坏，肾功能出现不可逆转的损害。
其实本可以避免肾衰竭，却低估了这些行为带来的伤害：
1、不定期查血尿酸
不论痛风还是肾脏损害发展到肾衰竭，“凶手”只有一个就是高尿酸，如果能把尿酸控制在稳定水平，不会造成肾脏损害。
高尿酸患者必须要时刻了解自己的尿酸处于什么水平，定期复查是最有保证的方式，一般要每3个月查一次，如果发现血尿酸高了，男性超过420毫摩尔每升，女性超过360毫摩尔每升，就要引起注意了。
值得注意的是有5年高尿酸或痛风史的患者必须每年定期查肾功能，以尽早发现肾脏异常情况，及时治疗以避免肾衰竭。
2、高嘌呤饮食
嘌呤在体内会生成尿酸，因此摄入嘌呤过多必然引起尿酸的升高。
虽说体内尿酸只有三分之一来自食物，但对于已患有高尿酸的患者来说，任何方式导致的尿酸增加身体都不堪重负。
高嘌呤食物主要有三类：一类海鲜，比如沙丁鱼、凤尾鱼还有贝壳类；二类动物内脏，如猪、牛、羊的肺、肾等；三类各种动物肉汤含嘌呤也非常高。
除此之外，含果糖的饮料尿酸高的患者也不应该喝。
3、不重视生活方式的改善
现在患有高尿酸或痛风疾病的患者在生病之前，大都有一个不太好的生活方式：非常爱喝酒、熬夜、不爱喝水、缺乏运动等等，都会导致尿酸的蓄积。并且在生病后也不重视改掉这些“臭毛病”，才会导致并且越演越烈，直到无法挽回的地步。
不仅是痛风，很多慢性病比如肾脏病、高血压、糖尿病等，最怕的就是治疗不及时，病情不稳定，导致并且加重。因此患者一旦发现病情后一定要有足够的重视，千万别在像以前一样任性了。
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