作为新世纪精致的年轻人，如何才能彰显自己的新潮和独特？当然是与上一辈划清界限。把他们无法承受的躁动奔放当成心头好，完全否认他们口中的“对身体好！”
可有一句老话说得好——不听老人言，吃亏在眼前。在一次次的躁动奔放后，气血两亏、秃头危机、失眠健忘如期而至，新世纪精致的年轻人们也开始在父辈的朋友圈偷取养生大法。可傲娇的姿态不能放，于是，我们学会了一边造作，一边自救，一边作死，一边养生的“养生朋克！”
-枸 杞 配 啤 酒-
在一次次胃痛的折磨下，我们终于信了父母“喝太多酒对身体不好”的鬼话。于是，机智的我们发明了枸杞配啤酒的养生喝法。枸杞养胃，放到啤酒里，滋补又调理。
-枇 杷 膏 送 烟-
吸烟人患肺癌的数据一路飙升，但吞云吐雾实在帅到难自弃。于是，抽完烟马上喝瓶枇杷润肺膏，把尼古丁、焦油什么的危害通通扼杀在摇篮里！
-蹦 迪 常 备 救 心 丸 -
如果你在蹦迪时听到有人对你说：“朋友，我的救心丸在衣服的左边口袋。”千万不要惊讶，你只是遇上了养生朋克而已。蹦迪就该配护膝，救心丸随时在手心！
- 破 洞 裤 配 暖 宝 宝 -
冬天到了，然而，却随处可见风度翩翩、身姿婀娜的少男少女，不是因为他们年少气盛，只是他在破洞裤里藏了一剂暖宝宝！
以上“满分”的神逻辑，真是让小R无法反驳，只能感叹一句：精彩！然而，你千万不要跟我说，还有……
-熬 夜 敷 面 膜-
为了对抗强大的“熬夜就有黑眼圈、皮肤差”的自然定律，给自己设定了一个个午夜凶铃式的闹钟，一到12点，就化身为贴着面膜的游魂，活跃在城市的黑夜里。
小R不得不很遗憾地通知各位养生朋克，熬夜之后敷面膜不仅不能起到作用，反而会损伤肌肤！
熬夜是一种违反了人体正常代谢规律的行为，当人体的正常代谢需求不能得到满足的时候，皮肤就会处于一种压力状态之下，很容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色甚至青春痘的状况。这是因为皮肤毛细血管在这种状态之下，其血管壁弹性会有所下降，因而容易出现破裂出血，皮肤也因此变得十分脆弱。
而面膜是一种高效的美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸、弱化皮肤屏障作用、加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。若在皮肤脆弱的状态下敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，使皮肤更容易受刺激。这也是为什么很多养生朋克在熬夜后敷面膜，脸上立刻会出现红疹、刺痛等过敏症状的原因。
在熬夜或过度劳累过后，做好清洁工作之余，适量地进行一些补水保湿的基础养护，对脸部进行按摩，加速皮肤血液循环，就可以缓解熬夜后的肌肤不适症状。
孜孜不倦地修仙，勤勤恳恳地养生。我们养生朋克，就是这么一群人：一边拥抱熬夜、蹦迪、抽烟、酗酒，一边捧着泡满枸杞、参片、虫草的保温杯，告诉自己：“不怕不怕，我还不会猝死，我在养生呢！”
没有好身体，怎么能黑着眼圈熬着夜看“熬夜有哪些坏处”呢？
