下面哪些食物可以清楚血管垃圾？ (多选) 0人 0% 绿茶 0人 0% 土豆 0人 0% 木耳 0人 0% 牛肉 0人 0% 咖啡 0人 0% 洋葱 0人 0% 鸡蛋 0人 0% 茄子
随着生活水平的提高，有时候免不了大吃大喝，加上平时饮食不规律，就会导致五脏储存大量的毒素，如果不及时排毒的话就会影响身体健康，今天给大家来说一说，有助于排除心脏毒素，保持心血管通畅的一些食物
1 绿茶
绿茶营养成分及其丰富，其中最值得一提的就是茶多酚，研究发现茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化，降低血压和血脂，防治血栓等作用
2 土豆
土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等元素，尤其钾元素含量最为丰富，是少有的高钾食物，如果是心脏病，特别是心功能不全的患者，多半有低钾倾向。常吃土豆的话，即可补钾又可补糖类，蛋白质及矿物质维生素等，但是油炸类的薯类食品，对心脏是有害的，因此千万不要去吃哦
