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人过中年，许多人都会由于增龄、饮食不当、肥胖、吸烟酗酒、压力等患上心血管疾病。而心血管疾病在初期很难会被发现，其病变是一个逐渐累加的过程，当身体出现严重不适发现有血管疾病时，这些血管问题已经严重的危害了我们的身体，甚至发展成不可挽回的地步。
心血管疾病的防治在于三个早（即早发现、早就诊、早治疗），因此在日常生活中，需要我们能及时了解身体的状态，从而能在出现症状前及早发现血管问题。
4个方法，教你自测血管是否出了问题！1、看皮肤表层的静脉
鱼际
想要知道血管是否健康，不妨观察一下透过皮肤看到的静脉血管，如果能看到有很多静脉，那么则是不好的信号。
如果是血液循环不畅通，就能看到蓝色的静脉凸起。
如果是鱼际部位的静脉比较明显，则说明肺功能弱，免疫力较差，容易感冒。
如果是太阳穴部位的静脉比较明显，则患高血压和慢性偏头痛的几率更大。
如果是腘窝处（膝后区的菱形凹陷）静脉明显，则有可能患有慢性腰痛或泌尿生殖系统疾病。
如果皮肤某一处的静脉明显，则说明相关部委的血液循环不畅，相关部位的脏腑出现了问题。
2、看舌头底下的静脉
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舌下静脉较为明显，可以敏锐的反应身体状况和血液循环状态。如果静脉像蚯蚓一样凸起，或颜色发暗，或周围的血管像树根一样密布，说明有可能会得心脏病或脑卒中或下肢静脉瘤。
3、把左手抬高到心脏高度，看手指颜色
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如果是鲜明的粉色，则说明是健康状态。如果颜色暗青或暗红，则说明静脉压偏高，毛细血管衰退或人体处于缺氧状态。这是因为末梢血管堵塞，血液循环就会不畅，所以皮肤就会变成暗红色。
此外，如果出现手脚苍白或冰凉，也能预示着血管出了问题。这是由于血液循环不畅，本来通过毛细血管因血液堵塞而改变方向，变成通过动脉流向静脉，因此会出现手脚苍白或冰凉的症状。
4、拔罐后看皮肤颜色
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血管在健康的状态下，如果拔罐后，一般皮肤会有鲜红色的印记，但如果颜色呈暗红色，则说明，血管出现了问题，有可能是血液粘稠、血脂高、血液循环不畅的征兆。
写在最后血管是我们人体的命脉，它不停的把血液中的氧和营养物质输送到人体的各个组织和器官，同时不断的排出人体产生的废物和二氧化碳。只有血管健康了，我们的身体才会更加健康。因此，一定要学会上述这四种自测血管的方法，一旦发现了问题，应及时去医院做检查，从而尽早防治！
