浅谈养生之道,食物养生

作者:绿水青山满人间 2018-02-03阅读:2343次

对于食物大家很熟悉,但是你知道哪些食物对人体有养生的效果吗?尤其是那些爰美的女士们,更应该知道哪些食物对美容效果好,下面介绍美容食物。<1﹥桃胶,桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂,由桃树中分泌而来,常在夏秋季节采收,其成份大至上与阿拉伯树胶相同,性甘平味苦无毒,是良好的天然保健美容养颜品。
浅谈养生之道,食物养生​<2﹥银耳,银耳有益气清肠,滋阴润肺的作用,也有补脾开胃的功效,能增强人体免疫力。银耳富有天然的植物性胶质,长期食用有良好的润肤作用。挑选时要注意哦,不要挑那种黄黑色的哦。
浅谈养生之道,食物养生​<3﹥百合,百合有解毒健胃理脾,安神静心,利湿消积的功效,特别是抗衰老作用很强,它是一种肉质肥厚,脆嫩清甜的花瓣,可生吃,亦可蒸煮。
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