脚上的穴位有很多,每天晚上泡脚是个好习惯,今天我们来说说泡脚时加几样东西,不仅预防感冒,而且能去除体内的寒气和湿气。
一、泡脚时用生姜煮水
不仅可以预防感冒,而且有效的排出体内寒气和湿气。
二、加白醋
可以净化我们的血管。
三、加花椒
这个作用就大了哦,可以缓解疼痛,排出体内寒气和湿气,还能补肾阳。
就算泡脚时什么都不加,也能有效缓解失眠的症状呢!
每天学习养身小妙招,下期还有健康知识哦!
作者:吃喝学问 2018-02-05阅读:4180次
脚上的穴位有很多,每天晚上泡脚是个好习惯,今天我们来说说泡脚时加几样东西,不仅预防感冒,而且能去除体内的寒气和湿气。
一、泡脚时用生姜煮水
不仅可以预防感冒,而且有效的排出体内寒气和湿气。
二、加白醋
可以净化我们的血管。
三、加花椒
这个作用就大了哦,可以缓解疼痛,排出体内寒气和湿气,还能补肾阳。
就算泡脚时什么都不加,也能有效缓解失眠的症状呢!
每天学习养身小妙招,下期还有健康知识哦!
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