几种治疗痛风的简单方法
一、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。
三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
四、尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
痛风患者关于饮食方面要注意,那么,应该要怎么吃呢?现在小编带大家一起来看看!
1、痛风疾病的患者应该要少吃糖含量较高的水果,痛风疾病的患者可以多吃苹果,香蕉,梨,芒果,橘子,柠檬,石榴等,这些水果中含有的糖分比较少,痛风疾病的患者要控制糖的摄入量。
2、痛风疾病的患者应该要少吃嘌呤含量较高的食物,因为痛风疾病主要是由于患者体内尿酸含量较高引起的,嘌呤会转变为尿酸,当人体尿酸量过高时,会引发痛风疾病的发作,所以尽量吃一些清淡有营养的食物。
3、痛风疾病的患者应该要控制盐的摄入量,要少吃腌制类的食物,腌制类的食物可能会加重痛风疾病的病情。
4、痛风疾病的患者应该要多喝水,水对痛风患者起着至关重要的作用,因为体内80%的尿酸由肾脏排出,可以使病况得到缓解。多饮水也是痛风患者医治疗的重中之重。当然,在水中加些中药成分制成的茶叶,在治疗痛风上的作用更加突出。
将淡竹叶,木瓜,蒲公英,葛根,茯苓,小蓟,百合,玫瑰茄8种中药成分配制成蒲公英红金梅茶,用热水冲泡,代茶饮用即可。
每天两杯蒲公英红金梅茶可以舒筋活络,降低尿酸,针对痛风患者调理有事半功倍的效果!