人体的穴位有几百个
如果每个都要照顾到
那就太累了
还好有道医为我们指出了
五个比较重要的保健穴位
让我们化繁为简
随时随地
经常按摩这五个穴位
对养生很有帮助哦
【位置】
在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
【功效】
宽胸理气，宁心安神。
【位置】
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【功效】
调补肝肾，行气活血，疏经通络。
【位置】
在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
【功效】
健脾和胃，调理气血，通经活络，扶正培元，有强壮作用。
【位置】
在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
【功效】
益肾填精。
【位置】
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
【功效】
温肾益精回阳补气，调理冲任，理气除寒。本穴有强壮作用，为保健要穴。
