在现实生活中，有许多年轻人认为只需老年人才有高血压，血压会升高，八成是因为垂暮的原因，所以高血压和年轻人是搭不上边的，而事实上高血压是可能发生在任何年龄层次的人群中的，在新闻报道中，许多猝死的患者，有一部分就是往常就有高血压史，又加上外因诱导，导致血压升高而构成的悲惨剧。
高血压一起也是一种缓慢疾病，轻者没有明显症状，重者简略头晕眼花、四肢无力、晕倒。在发病初期，患者并未意识到疾病的损害，跟着心、脑、肾等重要器官病变，才意识到疾病严重性，采用有用方法避免并发症。
现在时令已进入冬天，昼夜温差大，特别是老年人，习气能力差，气温一变，机体遇冰冷，血管缩短，简略导致血压增高。因此，这个时节是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发时节。
山楂水可以起到不错的降血压的效果，在每一次吃完饭了，喝一杯山楂水有用地下降血糖血压。还有助于助消化。
专家呼吁：高血压，心脑血管等缓慢疾病，主张通过绿萝花茶饮法削减对药物的依靠，完结天然好转乃至自愈，直到身板恢复年青健康。饮用绿萝花对减低糖分在血液中的含量，下降血压和软化血管十分有用，这样渐渐削减用药，打败高血压等缓慢疾病，还您1个健康的身板。
辣木，白花菜目辣木科，辣木属乔木，高3~12米，树皮软木质;枝有明显的皮孔及叶痕，小枝有短柔毛;根有辛辣味，原产于印度，又称为鼓槌树，是多年生热带落叶乔木。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可替代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木树叶含钾量高，有助于拮抗国人习气的高钠饮食：高钠饮食会导致高血压，高钾饮食则能避免高血压。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心效果，含有生物碱，这种物质被人体吸收后会扩张血管，有用的降血压。莲芯还有很好的去心火的成效。
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