春节话养生

作者:李广俊 2018-02-18阅读:1700次

朋友,春节是养生的好时机!养生怎么养,以我浅见有三点:

1,首先从养心开始。春节是前一年的句号,那些令你高兴的、烦心的事都抛到九宵云外;春节又是新的一年开始,我们要有一颗积极向上的心开好局。
春节话养生​2.牢记不贪。不贪吃,不贪酒,不贪睡,不贪面子,不贪聚会。

3,坚持运动。常爱打球,爱打拳,爱走路坚持不断,只能加强不能减。弱。
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