肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。
据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上，实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时。这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。
但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了。
1、黑眼圈
偶尔的黑眼圈不要紧，可能是睡眠不足、睡眠质量不好引起的，但是如果长期睡眠时间充足、睡眠质量好却还是熊猫眼，就要小心肝脏出现问题了。因为肝病会引起黑色素代谢障碍，尤其是在眼睛四周特别明显，形成熊猫眼。
2、面色发黑
如果发现自己脸色发黑，不要以为抹点气垫就没事了。如果脸色越来与黑没有好转，那么很可能是肝脏出现问题了。而造成这种情况的主要原因为黑色素沉着。由于肝脏生病，引起了黑色素的代谢异常。或是由于体内胆红素无法代谢出体外，在体表堆积，容易导致皮肤呈现"古铜色"，并伴有皮肤粗糙、无光泽等。所以出现上述情况不能小觑。
3、嘴唇发黑
正常的嘴唇应该是粉红色，如果嘴唇变黑，那么说明身体出问题了。嘴唇发黑主要有这几方面原因:消化系统功能的异常;心血管疾病;肝病。所以如果是嘴唇发黑，那么请尽快去医院检查，看看到底是身体哪里出现了问题。
4、腹部色静脉曲张变青黑色
正常身体健康的人是看不到自己腹壁静脉的，就算是看来也是不明显呈隐隐约约状态，但是如果肝脏有疾病的情况下，腹部静脉的血液回流可能会受阻，发生静脉曲张，越是肝硬化、腹水，越容易出现这种现象。所以如果发现腹部静脉曲张颜色异常，立马去医院让专业医生做诊断。
5、指甲黑斑
健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑、厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽、肝病，建议去医院做进一步检查。
6、看手掌色。
手掌正常的颜色是呈均匀一致的淡红色。如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块。再轻轻按压自己的手掌会变苍白，就需要注意了，这是“肝掌”的病症，说明肝脏的代谢功能出现了问题。
