日常用的调味品香辛料，不仅能调节食物的口感，还具有很好的养生功效，如果利用好了，会起到意想不到的效果.
丁香.
丁香，又叫鸡舌香，是一种很名贵的香料。丁香性味辛温，具有暖胃的作用，治胃寒呃逆的方子里常用到丁香，比丁香柿蒂散。
丁香有一个特别的作用，就是除口臭。古代的大臣在朝见皇帝时，口中往往含一枚丁香，防止口臭熏恼了万岁爷。
口臭就是口中的浊气，丁香可以芳香化浊；同时它还能往下走的药、能引胃热下行，口臭多由胃热引起，丁香将胃热往下引，口臭自然消除。
芳香之品，容易化燥化火，所以阴虚内热的人要慎用丁香。丁香和川椒一样，具有避秽化浊的作用，所以古人常用一两丁香、六十粒川椒，把它们配在一起，做成香囊佩戴在身上。
（丁香）
丁香还能解酒肉、鱼蟹、瓜果之毒。因为丁香辛温，能解很多寒毒。比如寒毒很重的螃蟹、贝壳，还有寒湿太重瓜果。
由于吃多了螃蟹、贝壳、瓜果导致的不适和疾病均可用丁香来缓解和治疗。最简单的方法就是，将丁香打粉，取用1-2克，用姜汤送服。
常跟丁香一起用的是桂皮，就是肉桂树的皮。我们入药用来引火归元的肉桂，是树干上的皮，而且越靠近地面的部分药效越佳。
桂皮
桂皮是肉桂树枝上的皮价格便宜，但跟肉桂作用相似。
它们都是性味辛温，温肾下气，还具有杀虫止痛、解毒的作用。它也是能解鸟兽、麟介、瓜果的毒。
（桂皮）
肉桂的味道很刺激，用药时一般用一到三克，并且要后下。
但烹饪时，桂皮不用后下，后下容易使菜品味道受损，最好和菜一起炖，炖的时间一长，肉桂油都挥发掉了，最后只剩下一丁点儿气息或没有气息，跟菜品的味道合二为一，才能出来更鲜美的味道。
丁香是温脾胃的，桂皮温肝肾的，这是两个辛温的调料，都是往下走的。有往下走的就得有往上升散的，这就是薄荷与苏叶了。薄荷散肝肺之气，紫苏散脾胃之气。
薄荷
薄荷，性味辛凉，具有疏肝解郁、清利咽喉的作用。它经常被添加到糕点、糖果和清利咽喉的含片中。薄荷味辛，有宣散的作用，吃多了则会耗散真气。
很多人喜欢吃薄荷润喉糖，如果是有火，可以吃；如果是因为气虚导致的声音沙哑，薄荷糖就越吃越坏了。
尤其是现在，人们用薄荷冰代替薄荷，在食品中添加的剂量又比较大，吃到嘴里往往是一股很冲的薄荷味，这对身体是不好的。
紫苏
紫苏，性味辛温，是吃螃蟹时必用的调料。其实紫苏可以解一切鱼虾之毒。
紫苏还是治疗感冒常用的药，普通的风寒感冒刚刚起来的时候，用十克紫苏叶，加三片生姜、几根葱白，在放点红糖一煮，喝下去出点汗，就好了。
茴香
茴香有大茴香和小茴香之分，都是通肝的。大茴香温肝脾，小茴香偏于温肝。
