很多人出现皮肤干燥的解决方法,就是在干燥的地方涂抹上买的护肤乳,其实这个方法只是暂时的,当过了保湿期的话,皮肤还是很干燥的;皮肤干燥一方面要补充缺乏的维生素,另一方面可以从改变生活习惯来改善皮肤干燥的问题。所以来看看有什么好的方法让皮肤不再干燥的。
1.补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要;胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥;因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤,银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2.穿纯棉内衣
要远离皮肤干燥,除了多吃坚果类食物外,还要注意衣服的面料;最好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性;因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥;因此,纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。
3. 盆栽改善环境
在空调环境下办公很容易皮肤干燥,因此你需要动手改善办公室干燥的环境;喜阴植物具有较好的保水作用,能改改善办公室微环境,因此可以买一盆放在电脑旁,对抗干燥。
4.三餐正确饮水
有些男士或者女士皮肤比较干燥,如果是皮肤是干燥类型,最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水;既可以滋阴润肺又可以调理脸色;午餐后喝一杯普洱茶,保湿抗氧化;晚上喝一杯温开水,补充水分;如此规律正确饮食,能有效对抗干燥肌肤。
5.精油泡澡
精油不是女士的专利,男士也可以使用精油;精油有两种用法,一个是泡澡,一个是按摩;在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身,让身体放松,防止因为洗澡而导致肌肤干燥;洗澡后,用含有杏仁油,橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位,可以有效地防止肌肤干燥。
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