做饭之前要先淘米，很多人在淘完米之后也会习惯性的把淘米水倒掉，认为淘米水是没有什么用途的。其实不然，像蛋白质、微量元素和维生素等都是淘米水中所含有的养分，好处也是蛮多的。下面就来简单介绍下淘米水的好处吧。
淘米水的五大妙用
1.洗菜
淘米水的PH值在5.5左右，属于弱酸性。将蔬菜浸泡在淘米水中若干时间后再用清水洗净，可以把残留在蔬菜叶子上的有机农药释出，让其失去毒性。所以，用淘米水洗菜是个很不错的选择。
2.洗衣服
如果衣服上有污渍附着，可以将衣服浸泡在淘米水中若干时间，接着再搓洗漂净，就可以让原本有污渍的衣服变得又干又净。若是有果汁等不宜清洗的附着物，可以将其放置在淘米水中进行蒸煮，这样既可清洗干净。
3.洗碗
饭后碗碟中附着的油污总是很难清洗，这点着实让人很头疼。在日常清洗中，家人总是习惯使用洗洁精来完成清洗工作，殊不知，淘米水的去污能力也是很厉害的。
大家可以在淘米水中加入热水，让水温保持温和状态，再用来清洗碗碟油污，清洗之后的效果还是很不错的，且不会有化学物质残留，再次使用会更加安心。
4.除尘去腥
从菜市场买回来的肉上会有灰尘附着，且自来水很难洗净。此时，你可以用热的淘米水来洗上两遍，就可以将附着在肉质上的灰尘洗干净。另外，对于用久了的案板，想要去除腥味的话，就可以在淘米水中浸泡若干时间，再用食用盐擦洗几遍，这样就可以将案板中的腥味去除，安心使用了。
5.护肤
淘米水溶解了大米中所含有的蛋白质、氨基酸和维生素等成分，因此具有蛮高的营养价值。因此，用淘米水洗脸可以起到护肤的效果，达到保湿、美白和祛痘等目的，同时将脸上的油污进行分解，将色素淡化并可以预防脂肪粒的发生，护肤效果可见一斑。
综上所述，淘米水的好处多多，以上只是总结的几点，希望可以增进大家对淘米水的了解。除此以外，如果大家用淘米水洗手，也可以让双手的皮肤变得光滑细嫩有弹性。抑或者用淘米水洗头发，可以有助于头发生成黑色的色素颗粒，让发质变得更加乌黑亮丽，大家不妨一试。
