在生活中，有很多这样的朋友，在春天的时候，眼睛会出现干涩的情况，出现这种情况，除了用眼过度以外，很多人是因为肝阴有所不足所致，所以在春天肝木比较旺盛的时候，才会出现眼睛干涉的情况。
怎么改善眼睛干涩的问题呢？
我先具体说一下春天眼睛干涩的病因病机，眼睛是肝脏的外窍，肝脏需要靠肝阴来滋养眼睛，要是肝脏的肝阴是充足的，那么眼睛就会目光明亮，眼珠表面也会有一层泪膜，以保证眼睛的湿润不干涩，要是肝脏之阴不充足，那么这层泪膜就不存在，人的眼睛相对来说就比较干涩。
需要注意的是，上了岁数的人更容易出现这一点，这是因为随着年龄的增长，肝脏和肾脏之阴都是不断地在消耗的，其实是阴与阳都是同时被消耗的，但是阴液消耗的比阳气还要快，所以老年人很多都是皮肤干枯，眼睛无神的形象，这些都是因为阴液耗伤导致的。
如果一个人肝肾之阴不足，对于眼睛大大濡养就不足，所以眼睛就是干枯的状态，加上春天属木，肝脏与之相通应，所以肝木相对来说比较旺盛，肝脏又开窍于目，所以眼睛得到的滋润肯定是不足的。
针对这种情况，春天养护眼睛主要是从肝脏入手。需要滋养肝阴来保证眼睛表面的湿润。那么滋养肝阴有什么有简单又有效的方法么？我在这里推荐一个肝脏肾脏同时调理的代茶饮。
使用的药物主要有女贞子，墨旱莲和枸杞，三者等量配伍，使用的量在15克左右，这三种物质不仅仅是养护肝阴的，肾阴同样能够养护，这就是肝肾同调之法，每天用这三种药物代茶饮，不拘时服。
同时，对于肝阴不足、眼睛干涩的人朋友来说，春天的时候，最好减少用眼的时间，比如减少看书和看手机的时间，长时间用眼第一是耗伤眼睛，第二对于肝阴也是一种损伤，二者恶性循环，会彼此加重。
