中老年人的福利!这几种看起来很丑的食材,却是治疗痛风的高手!

作者:养生杂志 2018-03-23阅读:5796次

说起痛风,很多人都不陌生,身边都会有一两个痛风的朋友。

“痛风”在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风,疼起来真的要命!

中老年人的福利!这几种看起来很丑的食材,却是治疗痛风的高手!

它虽然长得丑,却是痛风的“克星”,经常用它泡水喝,尿酸轻松降下来。

痛风是很多中老年人都有的疾病,一旦发作就要了半条命!那么得了痛风怎么办呢?今天养生君为大家介绍一些天然的小食材,别看它们长的“丑”,可对付尿酸有大作用,平时经常食用对治疗高尿酸、痛风大有好处哦。

六大痛风克星

一:鱼腥草

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鱼腥草是十分常见的食物,它的利尿效果真的非常棒,它会增快血液流动,帮助你排出体内尿酸,减少血尿酸的形成哦。而且,在关节疼痛、痛风发作的时候,可以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。

二:蒲公英茶

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蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮,降脂降酸,防治痛风,还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

三:两草茶(金钱草、车前草)

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金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物,可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的。具体喝法是将金钱草、车前草干品各15 克,每天早上加水煮沸后代茶饮。

四:玉米须茶

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玉米须具有很强的的利尿功能,增加排尿量,通过利尿的过程中排出尿酸,尿酸自然会降。

同时,玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体做法是降玉米须30~50 克,丝瓜络30~50 克,用冷水浸泡半小时,然后煮20~30 分钟,可以代茶饮。

五:百合水

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百合含有丰富的秋水仙碱成分,可减轻痛风发作期间的炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合,有非常好的治疗预防作用。同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。

六:陈皮茶

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陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,同时具有很好的降血压、降尿酸的作用,在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。

其实,痛风不可怕,可怕的是观念的落后,可怕的是毅力的缺乏。没有降不下的尿酸,没有控制不了的痛风。这六大治疗痛风的高手,快去试试吧!

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