你喝得太多了
晚餐时你很少拒绝喝酒，更不用说在快乐的时候喝第二杯(或第三杯)鸡尾酒了——但这并不能让你成为一个狂饮者，不是吗？这要视情况而定，但根据国家卫生研究所2015年的一份报告，越来越多的美国人处于饮酒危险区。根据发表在《JAMA精神病学》杂志上的这份报告，近三分之一的美国成年人在一生中的某个时候患有酗酒症，只有20 %的人寻求治疗。
“真正令人震惊的是，饮酒的强度正在急剧增加，”支持这项研究的国家卫生研究院酒精与酗酒研究所所长George Koob博士说。“我们看到5 %的增长——大约比10年前多了100万人——他们一次喝完5、8或10杯酒。" "
酗酒者并不总是你想的那样。根据疾病预防控制中心的数据，超过3800万成年人一个月平均喝四次酒，虽然18至34岁的人比其他年龄段的人更容易酗酒，但实际上65岁以上的人酗酒的频率最高。偶尔戴上它看起来无害，但过度饮酒每年在这个国家造成8万多人死亡，是可预防死亡的第三大原因。
Koob说:“当你65岁左右的时候，大脑对酒精的镇静作用更加敏感。”。“对于那些已经在台阶和湿滑的人行道上行走有困难的人来说，这只会让它变得更加危险。" "
那么有多少酒精意味着你过量了？对于女性来说，狂饮意味着在短时间内喝四杯或更多，而男性则是五杯或更多。
专家说，大多数酗酒的人不符合酒鬼的定义，但不仅仅是两类酒鬼:我们中的许多人介于两者之间。要找出你在饮酒方面的问题，请继续阅读这些令人惊讶的迹象，你可能喝得太多了。
资料来源
https://www.prevention.com/health/binge-drinking-how-to-tell-if-you-have-an-alcohol-problem
