常言道，一年之计在于春，春季是养生保健的重要季节。为了增强居民的养生意识，在社区树立科学养生的理念，使社区的每一个家庭都有一个懂得健康的人，泰安市泰山区上高街道老龄办在利民社区老年人日间照料中心举办了一场“健康启航 养生知识讲座”，为现场的40多名中老年居民传授了养生观念及养生技巧。
讲座中，杨欣荣教授从疾病的因果逻辑入手，分析疾病产生的内因和外因，从自然环境到饮食起居等方面用通俗易懂的语言，贴近生活的事例，由浅入深地讲述了要保持身体健康，不能盲目吃药，滥用保健品，而应该从日常生活中入手，合理安排饮食，保持良好的心态，提高自身免疫力，改善体质，建议老年人增强户外活动。
举办此次讲座，使老年人了解了养生的正确方法，提高了老年人热爱生活、热爱健康、热爱生命的意识，深受老年居民的欢迎。老年朋友表示：举办的免费养生讲座真是很受益，期待杨教授的下一次课堂讲座。
（齐鲁晚报 齐鲁壹点 通讯员 刘令智）
