爱生气的人应该多吃点什么?

作者:康康体检网 2018-03-27阅读:4216次

前一阵子,想必大家都看到了小编推送的一篇关于生气会让人产生20种病症的文章。今天就给大家介绍一下对于爱生气的人该吃些什么好!

爱生气的人应该多吃点什么?

1.白芍

爱生气的人应该多吃点什么?

很多人都知道,生气的时候,吃上几粒“逍遥散”就会好很多,因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。但很少有人知道,“逍遥散”的底方是白芍,如果把白芍用不同的方法炒一炒,它就能缓解生气带来的各种不适。

2.佛手

爱生气的人应该多吃点什么?

佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。

3.玫瑰花

爱生气的人应该多吃点什么?

玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可将鲜花插在居室,也有益于顺气宁神。

4.橘皮

爱生气的人应该多吃点什么?

把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。

5.白萝卜

爱生气的人应该多吃点什么?

鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。

6.山楂

爱生气的人应该多吃点什么?

山楂顺气止痛、化食消积,适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水,各种方法食用皆有效。

7.莲藕

爱生气的人应该多吃点什么?

莲藕健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。

8.木瓜

爱生气的人应该多吃点什么?

木瓜营养和药用价值都很高,有“百益果王”之称,可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。

文章来源:康康体检网

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