说到洗澡这个话题，相信是我们在生活中再熟悉不过的事情了。虽然说洗澡是一个十分简单的事情，但是在我们日常洗澡方面，还是有着诸多的讲究的。比如，在洗澡的时候有不少的禁忌是需要我们知道了解避免的，不然很容易会导致我们生病，这个时候不仅仅身体会感到不舒服，同时你又得花一大笔钱去治病！
■这些情况下万万不要洗澡！不然你又得花一大笔钱去治病！
●喝酒后不要洗澡：
生活中，如果你喝酒之后，切忌不要洗澡。很多人觉得，喝酒之后洗澡能够帮助清洗，缓解酒精带来的身体不适。但是你却忽略了，如果你醉酒之后去洗澡，那么很容易导致晕厥的情况发生。特别是一些本身就患有心脑血管疾病的朋友更要在生活中多加注意。
●发烧、身体虚弱不要洗澡：
日常生活中，不少人出现发烧的情况。感觉这个时候，去洗个热水澡，让自己处于高温带有水蒸气的环境中，不仅仅能够缓解发烧带来的身体不适，甚至还可以通过提高体温来驱寒，帮助缓解感冒问题。但是你要注意的是，由于你感冒，你的身体会处于十分虚弱的状态，如果你在这个时候去进行热水澡，很容易会发生晕倒、意外等发生。
●拔完火罐不要洗澡：
在日常生活中，有些朋友会进行拔火罐来清清体内的毒素和湿气。但是大家需要知道的是，在拔完火罐之后，切忌不要洗澡哦。因为这个时候我们的皮肤处于极度脆弱的状态；如果这个时候你还进行洗澡，那么很容易会导致皮肤出现损伤，甚至皮肤炎症以及其他皮肤问题出现。另外，如果你在拔完火罐之后去洗澡，还很容易导致体内会进入大量的湿气。
●激烈运动后不要洗澡：
在日常生活中，我们在经过激烈的运动之后，会浑身出汗，如果这个时候洗个澡，那感觉实在是太爽了。但是你需要注意的是，如果你在进行积累运动之后去洗澡，那么会很容易导致你的心脏或者是大脑出现供血不足的情况，从而导致你很容易会在浴室中出现晕倒的情况，从而造成某些意外风险。
●睡觉之前不要洗澡：
生活中，有些人总是在睡觉之前才去洗澡，洗完澡就入睡。这种习惯是不对的。生活中，如果你在睡觉之前才去洗澡，那么就会很容易会影响到身体内部的褪黑素分泌水平，而褪黑素正是能够促进我们入睡的重要激素。一旦这种激素分泌出现了异常，那么势必就会直接影响到我们的正常睡眠治疗，甚至还可能会造成失眠的问题。
另外，洗澡时间水温不要过高。特别是在寒冷的环境下，有些朋友总是喜欢使用特别热的水来洗澡，觉得这样才能够让皮肤内的污垢全部给“蒸”出来。但是，这种认知是不对的，倘若你洗澡时使用过烫的水，那么很容易会导致皮肤出现损伤，甚至还可能会诱发一些皮肤疾病问题。
除此之外，日常洗澡的时候切忌不要超过15分钟。生活只能够，有些朋友一洗澡就能够洗上个半小时或是1个小时，甚至更长时间。但是你需要知道的是，如果你洗澡的时间过长，那么势必会导致我们身体内的心脏负担大大增加。另外，大家还需要注意一点的就是，切忌不要在洗澡的时候洗头，如果两者一起清洗，势必会导致洗澡时间会超过15分钟。不仅仅如此，洗澡的同时还洗头，还极有可能会对我们的身体造成某些伤害。
TIPS：
一般来说，我们在洗澡的时候，水温不要过低也不要过高，水温差不过在24-29度左右就可以了。不然水温一旦过高或者是过低，对我们的都是不好的。另外，我们在洗完澡之后，最好给我们的身体涂抹一些护肤霜，这样能够有效避免我们的皮肤出现感赞的情况。一般我们在进行淋浴洗澡的时候，切忌洗澡时间不要过久，一般在5分钟左右即可。而你家里有浴缸，那么时间也不能超过20分钟。不然洗澡时间过长，很容易导致缺氧的情况出现，不仅仅对身体不利，同时也很容易导致人们出现晕倒的情况
