“当我从昏迷中清醒过来，知道我从此将瘫痪在床，再不能下床走路的时候，啥叫生不如死算是真正体会到了。”四十出头的赵先生因脑出血在鬼门关走了一遭，被医生全力抢回了一条命。
“我早听说过喝酒可能会得高血压，也知道高血压最容易导致脑中风，轻则瘫痪在床，重则会要命，我好几次在喝酒后量血压，每次都不高，就觉得喝酒和高血压没啥关系，说喝酒的人会得高血压都是在胡说八道，就没把它当回事”。高血压导致的脑出血让赵先生后半生将与床为伴，躺在床上行动不便的赵先生，对喝了十几年酒的行为深深做着反思。
“这些年也曾戒过酒，每次都坚持不了几天，也试着每次少喝点，可总是管不住自己，没有半斤八两的就觉得少点啥 ，现在成了这个样子，让我喝也喝不下去了啊。”悔不当初的赵先生，满脸都是无助的痛苦。
谁见谁伤感的情景，时常在我们身边发生，如果你每天还在天天过量饮酒，会不会有所触动呢？
大量的研究证实，长期过量饮酒是导致高血压发生的最危险因素之一，每天饮用白酒超过2两的人，十年后将有一半的人会发生高血压，即使没有达到高血压的诊断标准，相比于自身的血压，也会有较大幅度的升高，将大大增加脑血管意外发生的风险。
之所以很多饮酒者在饮酒后发现自己的血压并没有升高，反而会有所下降，是因为酒精在体内代谢的过程而出现的一种暂时性表现，往往对人造成了饮酒可以降血压的假象，从而忽视了对高血压的及时诊断与治疗。
饮酒后酒中的酒精会在肝脏中迅速被代谢成乙醛，而乙醛会扩张全身血管，减轻对血液流动的阻力，从而引起血压的下降。随着乙醛被代谢成乙酸，这种血管扩张作用逐渐消失，血压便会恢复正常。但这种情况如果长期反复发生，就将对血管的正常收缩功能造成损害，最终引起血压的升高。
有些喝酒的人可能会说，我喝了大半辈子酒，到现在血压也没高过呀？上面说到了，酒精分解成乙醛再分解成乙酸才能排出体外，但人体的这个代谢过程不是一下就能完成的，通常情况下每小时有15毫升酒精被分解代谢，而量饮酒后要全部代谢完需要1-2天的时间。
这也就是说每天都大量饮酒，这种扩张血管的作用将持续存在，血压看似不高，实则是在乙醛扩张血管的作用下达到的，这种持续存在的扩张作用无疑会造成血管内皮的损伤，继而导致动脉硬化的发生。于是血管变厚、弹性下降、脆性增加，给脑中风的发生埋下了大大的隐患。
研究显示1：当血压大于120/80mmHg时，血管即会因血液动力学的改变而发生血管重建，对血管的正常功能带来影响。
研究显示2：相比于自身血压，数年内的逐步上升也将产生类似高血压的轻微损伤作用。
加之喜欢饮酒的人，大多同时存在吸烟、吃肉、情绪激动、作息不规律等习惯，都加速对血管的损害，进一步增加脑血管意外发生的几率。
《中国居民膳食指南》、《中国高血压防治指导》均指出过量饮酒将极大增加高血压发生的风险，高血压患者应戒酒，正常人群每日饮酒的酒精量男性不应超过25克，女性不应超过15克。
每一个生活细节都与健康息息相关，特别是心脑血管病、癌症等造成人类死亡的主要疾病，并不是一天两天形成的，每一天你的所作所为，都将对它的发生起着潜移默化的影响，但愿赵先生的经历能给大家带来有益的警示！
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