若有这4个表现，证明你的免疫力已经很差！激活免疫力有方法吗？

导读

在换季的特殊时期，你是不是总在生病与痊愈中徘徊不定?

为什么同样是在同个季节同个城市，你总病成狗你身边的人却什么事都没有呢?

首先我们要了解到，生病的最基本原因，就是免疫力下降了。

免疫力对身体非常重要，它是人体的防护盾，不仅可以阻止外来入侵的细菌病毒，还能处理损伤、衰老、变性、死亡的细胞……

不想生病，简单来说就是要把免疫力提高。

想知道自己的免疫力如何?可以来看看……