大黑枣乌枣紫晶枣
黑枣的食用价值非常高，很适合老年人食用，黑枣中含有大量的钾，而钠的含量却是很少的，钾对于保持心脏的健康和控制血压有很好的效果。
燕麦片
燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，有助于降低高血压，是非常好的健康食材。
铁棍山药片
山药的营养十分丰富，是物美价廉的滋补品，深受大众的喜爱，具有很高的营养价值，对于高血压患者来说是很好的一种食物。
无花果干
无花果干是生活中常食的干果之一，含有多种酶类物质，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来。
山楂干 山楂片 泡茶
山楂是非常具有价值的一种食材，具有很好的健胃消食作用，对于抗癌也有一定的作用，常吃山楂或是山楂茶能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。
黑苦荞茶花草茶
苦荞茶中含有多种营养物质，其中所含的芦丁，可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压等功效。
辣木籽
辣木籽是非常健康的绿色食材，含有丰富的营养价值，生活中常食辣木籽，具有一定的减肥和养生功效，对于人体非常有利。
