说到柠檬，很多人立即觉得牙齿都酸酸的，柠檬确实是一种特别酸的食物，说它“酸得掉牙”一点也不夸张。不过，正是这种酸酸的食物，功效却很多，你都知道吗？
清洁肠道，排出肠道垃圾。正是因为柠檬含有柠檬酸，所以，能够让我们更好地消化，促进肠道垃圾的排出，同时也促进排尿，还可以给肝脏排毒呢。
柠檬是个好东西，很多人都知道常喝柠檬水对我们身体十分有好处，并且柠檬水尤其受爱美女性的喜爱，因为柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。那泡柠檬水的正确方法你知道吗？柠檬水应该怎么泡，才能达到最佳的养生和美颜效果呢？ 泡柠檬水用冷水？
夏天到了，越来越多的人喜欢用冷水泡柠檬，并且还听说柠檬不能用热水泡，否则维C会损失，这都是错误的看法，实际上泡柠檬的水是不能太凉的，否则不仅香味泡不出来，微C在酸性条件下耐热性也较好，如果不用稍微热的水泡是泡不出来的。所以其实泡柠檬水水温控制在60℃-70℃为好，并且柠檬泡水一定要淡，一片柠檬可以泡一扎水，大约可以倒3-4杯哦。 柠檬需要带皮泡吗？
