很多人年纪轻轻就满头白发，这不仅给人沧桑的感觉，更让人觉得你可能已经步入中年了。
人都是感官动物，治疗脱发和白发，只需一种食物就能搞定，那就是鸡蛋！
1、疗脱发白发
首乌煮鸡蛋
鸡蛋搭配首乌，能达到补精益血的功效，而且还能使头发变黑。特别适用于肝肾损虚，肾气不足，鬓发斑白的人群。而健康的人吃首乌鸡蛋也能延缓衰老，补肾益精。
2、疗补肺镇咳
百合鸡蛋汤
鸡蛋百合汤可以用于肺虚久咳的患者，可以很好地补肺镇咳。
3、治疗痛经
益母草煮鸡蛋
鸡蛋和益母草搭配也能起到活血化瘀的作用，特别是气滞血瘀型的痛经效果更好。
鸡蛋的其它功效
1、健脑
鸡蛋有健脑益智的功效，对神经系统和身体发育有很大作用。
2、保护肝脏
鸡蛋含有丰富的蛋白质，对肝脏损伤有修复作用，而且还能提高人体血浆的蛋白质含量，提高人体的免疫功能，增强身体新陈代谢。
3、防癌症
所含的硒元素对人体预防癌症有很明显的效果。
4、美容护肤
鸡蛋含有丰富的铁元素，对人体造血起到很重要的作用，如果铁元素缺乏，会导致人体无气色，而且还容易贫血。
