已经进入初夏，炎炎夏日，让人心烦上火。而且夏天是各个美女们头疼不已的季节。自古以来美食与苗条很少有兼得者。其实在农村有这样一种草药，可以泡茶饮用，不仅能减肥轻身，而且对于还能解肝脏毒素。
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淡竹叶的神秘面纱
HMONG MEDICIN HERITAGE
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淡竹叶，又名竹叶麦冬、山鸡米，为禾本科植物淡竹叶的干燥全草的地上部分。淡竹叶高数寸，茎细叶绿，非常像竹米落地所生的细竹的茎叶。多年生草本，它的根一颗有几十条须，须上结有子，和麦门冬一样，仅是更坚硬而已。生于山坡林下及沟边阴湿处。夏季末抽花穗前采割，晒干备用。
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淡竹叶的历史故事
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相传，建安十九年，曹操独揽大权，在朝中威势日甚，此时刘备已取得了汉中，羽毛渐丰，在诸葛亮的建议下，发兵声讨曹操。先锋即是张飞与马超。兵分二路，张飞一路兵马到巴西城后，即与曹操派来的大将张郃相遇。张郃智勇双全，筑寨拒敌。猛张飞急攻不下后，便指使军士在阵前骂阵。张郃不理，在山寨上多置擂木炮石，坚守不战，并大吹大擂饮酒，直气得张飞七窍生烟，口舌生疮，众兵士也多因骂阵而热病烦渴。
诸葛亮闻知后，便派人送来了50瓮佳酿，并嘱咐张飞依计而行。酒抬到了阵前，张飞吩咐军士们席地而坐，打开酒瓮大碗饮酒，自己更是把瓮大饮。有细作报上山寨，张郃登高一看，果然如此，恶恨恨地骂道：“张飞欺我太甚!”传令当夜下山劫寨，结果遭到惨败。原来张飞使的是一条“诱敌之计”，他们白天在阵前喝的不是什么“佳酿美酒”，而是孔明遣人送来的一种中药汤淡竹叶汤，既诱张郃上当，又为张飞和众军士们解火治病。
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淡竹叶的功效
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竹叶其叶子和根茎都可以入药，一般用叶子泡茶，气味芬芳，尤其是饮酒之后来上一杯，能够解除油腻和具有解酒精的作用，效果非常好。因为这种草药含有黄酮、酚酸类化合物、氨基酸、锰、锌等微量元素。
这些元素不仅能清除体内活性氧自由基，诱导生物体内部的抗氧化酶系的活性，还能增强人体抗应激和抗疲劳能力、提高记忆力，延缓衰老等。是长期饮酒、应酬、吸烟以及加班熬夜人士的福音。能够清除肝脏毒素、肾脏毒素，许多慢性肝炎就是因为饮酒、熬夜诱发的。可以将这种野草泡茶喝，帮助肝脏排毒，减少患慢性肝炎的机率。
淡竹叶味甘、淡，性寒。上能清心经之火，下能导小肠之热，适用于心火上炎之口舌生疮及心热下移小肠之小便赤涩短少，常与滑石、白茅根等清热利尿通淋药同用。有清热泻火、除烦利尿之功能，可用于治疗热病烦渴、口舌生疮、热淋尿赤等病症，常入煎剂。以此为主药所创制的传统名方，如竹叶石膏汤、导赤散、银翘散等，在临床上十分常用。夏日消暑，还可用之配白茅根等制成凉茶饮用。
