糖尿病并不那么可怕，可怕的是糖尿病的并发症。
据统计，糖友出现周围神经病变的几率高达60—95%，它可发生在神经系统的任何部位，当出现这些病变时，身体会发出4个信号。
一、脚麻
这是是糖尿病周围神经病变的早期典型症状之一。而且，神经病变的麻跟我们平常所出现的手麻脚麻有所不同，它具有对称性，从远端开始，由下往上发展，除了麻，还会有踩棉花感或蚁走感等。如果不及时进行治疗，就会发展为糖尿病足。
二、胃胀
有些糖友进食后出现胃部胀满、恶心呕吐、腹泻、便秘、反酸胀气的症状，这都是神经病变的早期症状。
跟普通腹泻不同的是，糖尿病所引起的腹泻并不是细菌性的，大肠常规检查即可鉴别。腹泻症状夜间较重，不伴有腹痛，严重时还可表现为大便失禁。这种症状多发生在病史有15年以上的中老年糖友身上，但年轻的糖友也不可忽视。
三、痛
除了针刺样疼痛之外，还有电击样、火烤、撕裂样疼痛，这些症状只要轻轻地触碰就会出现。
神经痛不同于普通的关节炎疼痛，那些只需要通过消炎治疗，症状就会消失，而神经痛是在大脑上所形成的一种记忆，一般的止痛药无效。
四、异常出汗
一到夏天，出汗成了家常便饭。但是，糖尿病周围神经病变也会引起出汗。
这种出汗多是由于交感神经受到损害所致。主要表现为盗汗、一吃饭就出汗等现象，多发生在肥胖的老年人身上。
糖尿病并发症预防有三招
对糖尿病来说，由于病变损害的不可逆性，并发症的预防是最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更佳。如何预防糖尿病并发症要做到以下3点：
①每天喝点天然硒荞子茶
荞子茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。其中为含天然硒的荞子茶效果最佳。
②每日运动
每日运动对于肥胖型糖尿病更是主要治疗手段。运动必须保持每天至少半个小时，在餐后半小时后进行。运动要达到中等强度，即运动时的脉率等于170减去年龄。例如70岁的糖尿病患者，运动时的脉率就要达到每分钟100次，才算达到最佳效果。运动方式可选择慢跑、爬楼梯、打球、打太极等。
③定期检查
