肾结石，如果结石位于肾下盏，没有不舒服，对肾脏功能也没什么影响，就可以和结石和平共处，只要定期去查查B超，看看结石是否对你的肾造成伤害，如果影响肾脏，就想办法解除他。如果结石位于肾盂，或结石引起肾脏内部梗阻，造成肾积水，则需要医生协助处理解决。
如果B超结果提示你有结晶，恭喜你，你还有机会把结石扼杀在摇篮里。这时候你需要做的就是多喝水，多运动，稀释尿液，同时在饮食上注意减少含草酸丰富的食物，减少结晶变成结石的可能。有必要的话可建议服用排安茶，内服就可溶解促进排石，安全有效，网上可搜到。
下面我们推荐几种食物，对预防或者轻微结石患者有很大的帮助。
猫须草茶甘淡微苦，凉。对于清热去湿，排石利水。治急性肾炎，膀胱炎，尿路结石，风湿性关节炎等有很好的治疗作用
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品，含有丰富的矿物质，在利尿同时排出、缩小肾脏结石，非常适合有肾结石的人饮用。对胆结石、便秘也有很好的治疗效果。
柠檬富含丰富的维生素C，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。
