据了解，我国糖尿病患病人数已居世界首位，成年人患病率高达11.6%，并逐渐呈现年轻化趋势。专家表示，糖尿病、高血糖已成患者及社会广泛关注的问题。高血糖会对人体血液循环、神经系统、代谢系统、免疫系统等造成极大损害，并严重危害着人类的健康。那么，高血糖的危害有哪些，血糖高怎么调理?
血糖高怎么调理之高血糖危害
中山大学附属第一医院李海涛教授表示，高血糖会伤全身，血糖高会使血液粘稠度增加，血流不畅、堵塞等，进而影响人体血液循环，致使血管受损，脆性增加及弹性降低，诱发心脑血管疾病。如常见冠心病、脑梗、中风等。此外，高血糖还伴有并发症的出现，眼底出血、白内障、坏疽、肝肾功能损伤等等，严重危害着人类健康。
血糖高怎么调理之管住嘴、迈开腿
我国营养协会专家指出，血糖高怎么调理的关键就是“管住嘴、迈开腿”。从饮食、运动两个方面出发，改变多吃不动的不良生活习惯，多加注意控制体重，肥胖已被证实是糖尿病发病的主要因素之一。
李海涛教授表示，对高血糖患者而言，合理饮食、适度锻炼在维持体重，调控血糖方面是至关重要的。日常生活常见的蔬菜、水果、橄榄油、海鱼及高纤维食物，含有不饱和脂肪酸可有效改善机体代谢，起到非常好的调控血糖，预防心脑血管疾病的效果。
血糖高怎么调理之负氧离子自然疗法
据我国重点医学著作《现代物理治疗学》、《现代疗养学》指出，负离子对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。改善细胞的新陈代谢，激活并恢复细胞正常功能，降低血液粘稠度，通畅心脑血管。而获得诺贝尔生理及医学奖的《程序性细胞死亡理论》亦曾指出，细胞健康依赖于正负离子的动态平衡，负氧离子能增加细胞膜的通透性,让营养物质水分等能进入细胞进行代谢,如血液中的糖能进入细胞代谢,血糖值就会下降。
经世界各国权威医疗机构大量临床证实，负氧离子可提高免疫力、增强机体自愈能力的一种无任何副作用的自然疗法。负氧离子是极佳的解决血糖高怎么调理的办法。据悉，应用生态级负离子生成芯片、纳子富勒烯负离子释放器技术，具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成机，已可生成小粒径高活性、易于透过人体血脑屏障，易于作用于人体的小粒径负氧离子，在室内空间营造每立方厘米2万个以上的负离子浴疗养环境，对高血糖、高血脂等心脑血管疾病医疗效果良好，并可有效避免药物副作用。
