三伏天已经来临,这天儿是越来越热越来越闷了。一回到家,最享受的一件事情应该就是打开空调,吃上个凉爽无比的冰激凌,心里那叫一个舒服啊!
想想就很不错,可话又说回来,肾病患者能不能吃冰激凌呢?
很多人可能觉得不就是个冰激凌吗?多大点事儿!殊不知这冰激凌属于高能量食品,其含有的糖分是很高的。意思说吃饭多了,你可能变成胖墩儿!
肥胖是一方面,一旦胖了三高可能都会找上门来,再加上肾病患者本身新陈代谢的问题,这样患者的身体状况可能会恶化,加快肾功能衰竭的步伐。
有的人可能认为我先去锻炼,回来后再吃个冰激凌雪糕什么的,这样不就没事儿了吗?我这里给你提供一个数据:锻炼半小时,再吃个冰激凌,这相当于浪费时间!
懂我的意思了吗?
但是如果你本身没有上面提到的健康问题,夏天吃冰激凌并没什么。
还有很重要的一点差点忘了,这些冰激凌、雪糕什么的,在生产过程中都会添加一些食品添加剂,这些添加剂里面含磷都很高,这对于肌酐高的肾功受损患者来说,百害而无一利。
但是实在忍不住,想吃冰激凌咋办呢?我告诉你一个办法!
自己手工DIY制作啊,现在基本上家家都有冰箱,买上一些原料,可以吃糖的人就放一些,不可以的人就不放,在三伏天自己动手,丰衣足食!
不管怎样,所有人都有凉爽一夏的权利和自由!即便是肾病患者,也不例外!
肾博士,专注打造肾病健康领域第一名,精彩内容,点击下面“了解更多”!