夏天，人们很容易忘记一件事情，就是清洗凉席。你知道吗，不管是尘封已久拿出来就用的凉席还是久用不换的凉席，上面都可能住着一些「不速之客」，比如：
灰尘，看看你的蚊帐从白到黑，就知道每天掉落在床上的灰尘有多少了；
细菌，夏季气温高，细菌容易繁生，凉席用得越久，上面的细菌就越多；
螨虫以及它们的分泌物，特别是竹制的凉席，有很多缝隙，利于螨虫生存；
皮屑，身上掉落的头屑、皮屑等，它们正好是螨虫的食物，「滋养」着这群微生物；
汗液，夏天最容易出汗，席子、枕头被汗水打湿就容易发霉，更利于螨虫的繁殖。
凉席久用不洗有哪些危害？
凉席久用不换，上面列举的这些有害物质，极有可能导致：
螨虫病，螨虫是一种寄生虫，它们如果寄生在毛囊和皮脂腺内，就可能引起毛囊虫发炎。令颜面皮损，出现酒糟鼻、长出痤疮、脓疱、丘疹等，很难痊愈。
皮肤过敏，有时候你想熬到周末再洗凉席，但是过敏性皮炎却不会「体谅」你。过敏性皮炎，会在身上多处长出红点，虽然1~2周可自愈，但是要痒疼一周也是蛮煎熬。
加重哮喘和鼻炎，有支气管炎、哮喘病、鼻炎的亲，每天与各种病菌、螨虫同床共枕，难免会吸入一些，然后令哮喘、鼻炎复发，或令病情更加严重。
其他病症。比如羌虫病、弓形虫病、败血症等。婴幼儿身体免疫力差，有可能被床上的金黄色葡萄球菌缠上，出现感染性休克以及新生儿败血症。
这一切的一切，不过是提醒大家，一定要定时清洗凉席！
如何清洗凉席最干净？
清洗凉席的办法，你可能也听说过不少。那今天咱就一起来看看，到底哪一个办法最靠谱。
1、清水擦拭
单纯用清水擦洗，顶多擦掉表面的螨虫、碎皮屑和一些细菌，缝隙里藏着的，根本奈何不了。所以并不推荐用这个办法。
2、除螨吸尘器
这是比较热门的高科技产品，广告说的神乎其乎，然而它的除螨效果只能说一般。
除螨机的原理，主要有三方面：
紫外线灯照射杀死螨虫
+
拍打震掉螨虫
+
强力吸收螨虫
我们分别来看看它们的作用如何。
首先是紫外线灯照射原理，如果紫外线灯功率有30W，照射60分钟以上，确实可以杀死部分螨虫。但可惜的是，市售除螨机的功率一般在3~5W，拿它杀菌还有点用，除螨就呵呵了，并没有什么用。况且，螨虫面对紫外线懂得躲避，所以说杀螨效果微乎其微。
其次是拍打震落原理，只能说振幅很重要。如果真如商家标榜高达8000次/分钟，没准真能震落一些螨虫。但是……同样的，市售的除螨机振幅太小，对螨虫杀伤力不大。
再者是吸螨虫的作用，这恐怕就是它最有用的一面了。螨虫身体细而轻，配合适度拍打，很容易被吸走，加上紫外线的杀菌作用，清洁效果还算可以。
如果家中没有尘螨过敏、鼻炎、哮喘患者，除螨吸尘器是可有可无的。如果一定要买，关键要看它的吸力和拍打效果，当然越强越好。
3、湿毛巾+熨斗
杀菌（螨）作用比吸尘器略高，但清洁效果也不完全。具体做法是，在凉席上铺放一条湿毛巾，然后电熨斗开到60℃，在湿毛巾上来回熨烫，可以高温杀死一些螨虫。
4、温开水烫+阳光暴晒
清洗效果5颗星，全场最佳！这种办法，并非直接将开水淋在席子上，而是用温开水反复擦拭席子的正反面，再拿去高温暴晒，里外的螨虫可以清除的差不多。
其中，温开水擦拭是为了除尘、皮屑，高温暴晒才是除螨、除细菌。因为螨虫最怕高温脱水，让席子在39°的天里晒个4小时，螨虫基本就死翘翘了。
除螨是一项长期工程，每两周进行一次比较合理。定时清洗，这样才可以预防一些不必要的皮肤病！
